Čini se da ništa ne može utjecati na kvalitetu odmora, jer odmoriti bilo kada. Ali iz nekog razloga, odmor može nemojte ispuniti naša očekivanja. Dolazimo kući, ne osjećamo se odmoran, sretan i pun živosti da se vrati uobičajeni životni ritam. Mnogi postavljaju logično pitanje, zašto dogodilo se. Stvar je u tome što je izabran pogrešan tip odmora. Svi mi imamo različite interese i preferencije i možemo se odmoriti. samo pod određenim uvjetima. Netko se dobro osjeća baveći se aktivnim sportovima, netko traži disko i oluju noćni odmor, ali netko voli samoću u tišini u grudima prekrasna priroda. Stoga, planirate odmor, trebali biste razumjeti koja je vrsta odmora prava za vas temperament.
Odmor za flegmatika
Flegmatični ljudi imaju takve osobine kao ravnodušnost i sporost. Ponekad je teško razumjeti što su to osjećaji ili emocije. doživljavanje, jer se očito ne manifestira. karakterističan flegmatična obilježja su upornost u radu, marljivost i upornost.
Većina takvih ljudi će uživati u opuštajućem odmoru u prirodi na primjer, izvan grada. Flegmatičan će se osjećati odlično kupanje u rijeci, čitanje knjiga, tajlandski ribolov i uživajući u miru i ljepoti okolne prirode. Naprotiv, ne vrijedi zabavljati se ili odlaziti na duge šetnje izleti.
Odmor za sangviničnu osobu
Sangvinici koji su optimistični i vrlo pokretni, mogu provedite bogat vikend, a to je dovoljno za oporavak i energije. Ljudi trebaju svijetle impresije i pozitivne rezultate emocije. Sve to im omogućuje zanimljive izlete i planinarenje.
Odmor za melankoliku
Melankolična je reakcija na razne događaje i vrlo ranjiva. Odgovarajuća su kreativna rekreacija – uređenje vrta, sakupljanje rijetkih biljaka i školjaka, uzgoj životinja. Trebat će 2-3 tjedna da se oporavi.
Odmor za kolere
Odlikuju se čestim promjenama raspoloženja, oštrom emocionalnošću bljeskovi, a ponekad čak i agresivnost. Zalihe kolerične energije prilično brzo iscrpljen, jer on ne zna kako to ispraviti raspolagati. Takvi su ljudi odgovarajući aktivni odmor, na primjer, Phuket ronjenje, biciklizam, penjanje. 7-14 dana dovoljno za oporavak.
