Većina nas voli putovati i otkrivati nove. mjesto. Ali ponekad strah od letenja može prestati od novih otkrića i putovanja općenito. Aerofobija može biti uzrokovana niz čimbenika, uključujući klaustrofobiju ili strah od visine. mnogo putnici imaju nerazumnu zabrinutost da njihov zrakoplov može propasti.
Aerofobija – strah od letenja zrakoplovom. na statistika, ona pogađa oko 25% ljudi.
Bez obzira zašto se bojite letjeti, možete uzeti niz koraka koji će značajno smanjiti tjeskobu i strah od letenja.
Contents
Saznajte više o zrakoplovima i njihovim sigurnosnim sustavima.
Poznavanje najčešćih modela putnika avioni će ih učiniti manje zastrašujućim. Saznajte koje letenje stroj te leti. Pogledajte njegovu fotografiju i proučite je. unutarnji prostor. Osim toga, zrakoplovi su najviše opremljeni moderni i pouzdani sigurnosni sustavi. Najneophodnije minimalni sustavi su duplicirani kako bi se povećala sveukupnost tolerancija na pogreške.
Odaberite mjesto ispred zrakoplova na prolazu
To će vjerojatno smanjiti tjeskobu ili strah. staviti na prolaz će vas učiniti manje stisnutima, bit će vam lakše ustati i kretati se po kabini i pomoći izbjeći vrste visina okna. Osim toga, ispred zrakoplova manje turbulencije.
Namjestite na pozitivan način
Neko vrijeme prije leta ne slušajte ili čitajte. negativne vijesti vezane za avionske nesreće. Do zračne luke Dođite unaprijed kako biste izbjegli nepotrebne probleme. U letu razmislite o ostatku, o onome što radite tamo, što vidjeti. Uzmi sa sobom knjigu, preuzmite opuštajuću glazbu na svoj pametni telefon ili smiješni film. To će vam omogućiti da odvratite pozornost od negativnih misli.
Prije i tijekom leta izbjegavajte konzumiranje kofein
Kofein vas može učiniti još nervoznijim.
Ne bojte se turbulencija
Turbulencija je jedan od najneugodnijih uvjeta leta putnika. To se događa tijekom gotovo svakog leta. Zapamtite da čak i najjača turbulencija nije opasna zrakoplova.
Koristite pomoć liječnika ili sedative.
Ako je strah od letenja posebno iscrpljujući, onda pogledajte liječnika kako bi propisao sedativ ili prikladan tablete za spavanje.
I koji savjet morate savladati strah od letenja. pisati u komentarima!
